ストレスや疲労、ホルモンバランスの乱れなどが原因で
口のまわりの吹き出物は出来やすいそうです。
そのため、スキンケアも大切なのですが
どちらかというと生活習慣を見直して、
充分な睡眠、栄養を摂ることが大切です。
ですが、それがなかなか難しい人もいるでしょう。
そういう時はサプリで栄養を補っていくのもいいと思います。
サプリの中でも特にプラセンタがオススメです。
プラセンタはホルモンバランスを整える効果があり、
自律神経を整える効果もあるので睡眠障害を抑えたりも出来るそうです。
健康・美容の両方に効果があると言われていますので
試しに飲んでみてはどうでしょうか。